Упражнение для здоровой осанки

#осанка #здороваяспина #упражнения В этом посте мы расскажем вам о том, как укрепить мышцы спины, чтобы у вас была красивая и здоровая осанка. Упражнение называется «Снежный ангел» и включает в себя вращательные движения лопаток вверх и обратно вниз к позвоночнику, при этом задействуя и растягивая плечевые суставы👼 Данное упражнение чаще…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

⛳🌴🌴 Продолжая подводить итоги первых двух недель, расскажем о мероприятиях творческо рассудительного и думательного характера!😉😁 🍵🌈🌱 Мастер класс по чайному мастерству, стал практически ежедневной традицией. Ребята быстро освоили азы и самостоятельно могли управляться с чайной утварью, в неспешной беседе обсуждали очень острые вопросы здоровья, иногда споря с инструкторами, а иногда проявляя…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

🚀❗❗01 июня 2021г. стартовал итоговый этап нашего проекта – Летняя спортивно оздоровительная площадка для детей 🚀❗❗ 🌴🌴😄 Не успели оглянуться, а уже экватор, и половина пути пройдена. ⛳Подводя итоги, расскажем о наиболее ярких занятиях первых двух недель площадки. 👍🏻Каждое утро, и дождик не помеха, открытое занятие по ушу, где каждый участник может выбрать…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

😁Итоговым мероприятием учебного года стало участие в городских соревнованиях по Ушу 23 мая 2021 года❗ Многие стартовали в этом году в рамках проекта “Двигаться это здорово!” и уже смогли продемонстрировать свои достижения 🙂 ❗❗❗ ❗Поздравляем всех участников соревнований, ребят нашего проекта, помощников, тренеров и инструкторов, всех, всех, всех с окончанием учебного года! Ура…

Читать…

Приглашаем на летнюю площадку по УШУ в Тольятти (2021г.)

Летний лагерь дневного пребывания😃 Детский летний дневной лагерь будет проходить в Автозаводском районе. ❗ С 01 июня по 24 июля 2021г. с 8:30 до 17:00 ❗ На базе 11-го квартала (Жукова 18) Принять участие можно с любой недели площадки! Опоздать невозможно! НО можно пропустить много интересного!!! Фото и видео –…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

😁18 мая 2021 года прошел самый веселый мастер класс “Веселые потолкушки”. Тема занятия – слаженная работа командой! 😜 А вот попробуйте большой командой в 20 человек по маленькой полянке – скатерти катать мяч! 😁 Не сразу, но все получилось, и мяч катался как заводной! А все потому, что участники – дружная команда❗Плечом к…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

☝🏻Следующим в программе планировался мастер класс по уворачиванию от палки, но акцент решили сместить на удержание равновесия и устойчивость, ведь как уворачиваться от палки если при замахе сразу падать? И участники похожи на неваляшек…😅 🙂 В результате 7 мая прошел мастер класс по уворачиванию от палки без палок, но в равновесии,…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

⛳ И вот уже подводим итоги мая 2021 года. Остался последний этап – летний спортивно оздоровительный лагерь❗ 🚀Стартовал май с блока открытых занятий для подростков. 🤭4 мая прошел открытый урок, где дети по-взрослому обсуждали известные практики здоровья и проблемы ЗОЖ. Второе прошло 5 мая, в зале, на нем участники старались освоить…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

🌻И уже традиционно в субботу 24 апреля 2021г. прошла открытая совместная тренировка “Дети учат взрослых”. Это праздник для ребят показать чему научились, побыть тренером папы или мамы❗ Такой формат занятий помогает преодолеть трудности тренировок, делают их веселым и интересным. Вовлечение родителей выносит процесс на более высокий, качественно новый уровень – здоровой…

Читать…

📌Проект “ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!” При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

🙂17 апреля мы снова встретились подростками на мастер классе “Держи макушку”. МК по субботам стали уже традицией! Радостно было услышать от учителей физкультуры, что благодаря нашим мастер классам, посещение их уроков по субботам у старшеклассников стало практически стопроцентным! 😉☝🏻😄 🌵На этом МК задача участников была удержать равновесие когда тебя толкают, задевают,…

Читать…