Проект “Путешествие в мир оздоровительных восточных практик для школьников”

Тема тренировки: учебно-тренировочное падение. Понятие «отхлоп». Падение назад с колена. Падение назад стоя. Будь мячиком, а не фарфоровой вазой. Приобрести кошачью грацию – умение приземляться на правильно выстроенную скелетно-мышечную структуру: – группировка; – правильные перекатывания по матам; – умение не выставлять локти и кисти при падениях; – правильная постановка головы,…

Читать…

Проект “Путешествие в мир оздоровительных восточных практик для школьников”

Каждую неделю – Акробатика, гибкость, растяжка Акробатика в ушу выполняется на мягком покрытии, без предварительного разбега. Сначала простые элементы – техника кувырков и падений, группировка тела. Затем базовые элементы – стойка на голове и на руках, мостик стоя и колесо. Результат занятий – формирование мышечного корсета, работа с осанкой. Особое…

Читать…

‼🎉🎉С 1 августа 2021 года стартовал проект “Путешествие в мир оздоровительных восточных практик для школьников” 🎉🎉‼

🌈 Этот проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов, в том числе и финансовой.🌈 🙂 В цели и задачи проекта входит организация регулярных спортивно оздоровительных занятий для школьников на которых они смогут познакомиться с многими оздоровительными восточными практиками и освоить наиболее понравившиеся, которые позволят им расти крепкими и сильными. 🙂Также в рамках…

Читать…

🎅 Внимание! Празднуем “Зимушку – Зиму” или Ушу Новый Год! 🎅

🎅 Всем! Всем! Всем!🎅 Самарская Областная Федерация Ушу — приглашает на праздник “Зимушки Зимы”, или “Новый Год по ушуистскому календарю”. Мероприятие будет проходить в формате “открытых дверей”. 29 декабря 2020г. по адресу: Ул. Маршала Жукова 18. Вход с обратной стороны дома – цветистая, раскрашенная дверь. С 15-00 до 18-00. Т.е.,…

Читать…