Чайная тишина: почему взрослому, работающему с детьми, нужна своя «медитация в движении»

В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 20 апреля было проведено занятие для педагогов. Крик и тишина: цена педагогической усталости Учителя, тренеры, воспитатели, педагоги дополнительного образования — мы отдаём голос, нервы, внимание каждый день. Дети шумят, спорят, не слушают, отвлекаются. А мы должны…

Читать…

Совмещение древних даосские практик микрокосмической орбиты со стоячим холотропным дыханием

Прорыв в практике: как синтез холотропного дыхания и микрокосмической орбиты перевернул мой опыт Спонтанное открытие: во время стоячей холотропной сессии по Свияшу Во время очередной сессии стоячего холотропного дыхания по Свияшу, которое проходило в центре Лукоморье 27.05.2025г., произошло неожиданное: мое тело само подключило практику микрокосмической орбиты из даосской йоги. Получился мощный…

Читать…