Пресс безопасно и ноги без зажимов: почему работа лёжа — самая эффективная для детского живота

В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 10 мая прошло занятие по работе с прессом. Почему качать пресс стоя или сидя опасно для детей 7–8 лет? Многие родители думают: «Чем раньше начнём качать пресс — тем сильнее будет живот». Это опасное заблуждение. В…

Читать…

📌Проект «ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!» При поддержке Фонда Президентских грантов.📌

‼😋 Потеряшки февраля!!! Забыли рассказать об открытом занятии по ушу для подростков 25.02 Но ребята нам напомнили, смотрите фото… 🎉 Открытое занятие — это очень малюсенький праздник — возможность показать свои умения, красоту ушу! И пусть не в костюмах и просто в спорт зале, но это уже показательные выступления. Связанные изображения:

Читать…

22 февраля — плановая детская тренировка

📌Проект «ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!» При поддержке Фонда Президентских грантов.📌 😄В феврале состоялось первое очное занятие, вопреки холодам‼ 22 февраля ребята собрались на занятие, ведь Двигаться — это здорово!! А сидеть по домам скучно! 😁😋😁 Связанные изображения:

Читать…

Видео с нашей Летней площадки

Итак, прошло ещё 2 дня нашей летней площадки. Дети тренируются, играют, бесятся, мафиозничают, колбасятся, плющатся и жукашат… Сленг ушу — инструкторов, выработанный годами работы. Связанные изображения:

Читать…