В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 10 мая прошло занятие по работе с прессом. Почему качать пресс стоя или сидя опасно для детей 7–8 лет? Многие родители думают: «Чем раньше начнём качать пресс — тем сильнее будет живот». Это опасное заблуждение. В…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 5 мая прошло занятие, посвященное здоровью спины. Почему 7–8 лет — критический возраст для спины и плеч? Именно в этом возрасте ребёнок идёт в школу. И именно в этом возрасте случается главная беда: динамичный детский сад сменяется…
Пальчиковая гимнастика и Ушу: Секретная подготовка маленького воина к школе и жизни Вступление: От «Сороки-белобоки» к «Железной лапе» В рамках проекта «Мир ушу для школьников — у тебя всё получится», при поддержке Фонда Президентских грантов, 23.12.2025г. мы провели занятие по пальчиковой гимнастики для начальных классов школы. Мы уже знаем, что…
С февраля по июль 2023 года. При поддержке Фонда Президентских Грантов 👍🏻 🏃♀ Палка в помощь разминке)) 18 и 21 февраля пятиклассники для разминки рук и плечевого пояса осваивали упражнения с палкой. изюминка состоит в том, что обычные упражнения для разминки суставов этой группы дети (да и взрослые;)) не дорабатывают……
🎉🎉🎉С января 2021г стартовал проект «Двигаться это здорово!» При поддержке Фонда Президентских грантов. Мастер — классы, занятия, тренировки и завершающее мероприятие проекта — летняя спортивно оздоровительная площадка для детей! Праздник Движения будет длиться с января по июль 2021 года. Приглашаем всех принять участие!!! Связанные изображения:
🙂✋🏻‼Всем привет‼✋🏻🙂 ‼🎉🎍Кульминация вспоминалок‼ 29 января 2020г. Праздник «Вместе весело махать» А чем махать? Всем!!! Руками, ногами, веерами, флагами, палками!!!😄 🎉Самый лучший способ начать Новогодние каникулы‼ Праздник получился очень веселый — были и призы, и подарки и мастер классы: новогоднее киригами (вырезание из бумаги) игрушек, и каллиграфия конфитюром на печеньках, и…
24 декабря 2019 года Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Понять суть деформации в организме – подобрать в противовес упражнения. Во второй части прошла демонстрация работы и самостоятельное повторение школьниками упражнений с пояснично-крестцовым отделом,…
25 декабря 2019 года Мастер-класс по ушу «Вместе весело махать» Программа тренировок инструктора Елены Колосовой включала: Общее построение каждой группы школьников, пояснение правила тренировки и правила безопасности на тренировке. Разминка – разогрев через бег, суставная гимнастика через упражнения в статике и динамике. Основная часть — обучение и формирование двигательного динамического…
В соответствии с программой «Тестирование и отбор школьников в школу инструкторов» каждую субботу в школе №58 г. Тольятти проходят тренировки, на которые приглашаются подростки, проявившие интерес к теме ЗОЖ, самостоятельно определившие свою позицию по отношению к деятельности – работа с детьми по оздоровительным методикам. Подростки приглашаются на тренировки в качестве…
