Добро пожаловать или вход всем разрешён

Открытое занятие для подростков от 22 сентября 2020г.😉 Мы говорим: “Дети – лучшие Инструкторы для детей”. 22 сентября мы провели открытое занятие по деткой ОФП. В рамках которого каждый школьник смог попробовать себя в качестве инструктора по Ушу для более маленького ушуиста. По итогам мероприятия мы получили восторженную связь как…

Читать…

Мастер-класс «Движение в радость» для школьников

16 января 2020 года Продолжение цикла занятий по постановке у школьников навыков двигательной активности. Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Понять суть деформации в организме – подобрать в противовес упражнения. Во второй части прошла…

Читать…

Мастер-класс по ушу «Вместе весело махать»

14 января 2020 года Продолжение цикла занятий для школьников, после новогодних каникул с новыми силами…. Программа мастер-класса инструктора Елены Колосова включала: 1. Общее построение каждой группы школьников, пояснение правил безопасности. 2. Разминка – разогрев через бег, суставная гимнастика через упражнения в статике и динамике. 3. Основная часть – обучение и…

Читать…

Мастер-класс по ушу «Движение в радость» для школьников

Ведущий – инструктор по ушу Старшинова Татьяна На мастер-классе школьники были разбиты на 4 команды, в каждую из которых входили дети разного возраста. Такое разделение дало возможность старшим ребятам попробовать себя в роли тренера для младших. Игры на координации, на внимательность, на командную работу, умение поддержать соседа. С помощью простого…

Читать…

Открытая совместная тренировка по ушу для младших школьников

20 мая 2019 года была проведена очередная открытая совместная тренировка для младших школьников. Программа мастер-класса: Инструктор Татьяна Старшинова рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Дала понять школьникам суть деформации в организме – как подобрать в противовес упражнения. Прошла демонстрация…

Читать…

11.05.19 Мастер-класс «Крепкая спина залог крепкого здоровья»

РФСОО Самарской Областной Федерацией Ушу 11 мая 2019 года был проведен Мастер-класс по ушу – «Крепкая спина залог крепкого здоровья» для школьников. Даже майские праздники занятиям не помеха! Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках.…

Читать…