16 января 2020 года Продолжение цикла занятий по постановке у школьников навыков двигательной активности. Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Понять суть деформации в организме – подобрать в противовес упражнения. Во второй части прошла…
14 января 2020 года Продолжение цикла занятий для школьников, после новогодних каникул с новыми силами…. Программа мастер-класса инструктора Елены Колосова включала: 1. Общее построение каждой группы школьников, пояснение правил безопасности. 2. Разминка – разогрев через бег, суставная гимнастика через упражнения в статике и динамике. 3. Основная часть — обучение и…
Ведущий — инструктор по ушу Старшинова Татьяна На мастер-классе школьники были разбиты на 4 команды, в каждую из которых входили дети разного возраста. Такое разделение дало возможность старшим ребятам попробовать себя в роли тренера для младших. Игры на координации, на внимательность, на командную работу, умение поддержать соседа. С помощью простого…
20 мая 2019 года была проведена очередная открытая совместная тренировка для младших школьников. Программа мастер-класса: Инструктор Татьяна Старшинова рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Дала понять школьникам суть деформации в организме – как подобрать в противовес упражнения. Прошла демонстрация…
РФСОО Самарской Областной Федерацией Ушу 11 мая 2019 года был проведен Мастер-класс по ушу — «Крепкая спина залог крепкого здоровья» для школьников. Даже майские праздники занятиям не помеха! Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках.…
