Вин-Чун нападение: нагрузка передней руки

Суть приёма заключается в том, чтобы  сосредоточить всю нагрузку в переднюю руку, совершить удар, а затем атаковать в ногу. Для наглядности прикрепляем видео: Источник: https://kolosovy.ru/vinchun-napadenie-nagruzka-perednej-ruki/

Читать…

Внимание новый проект! Мой папа инструктор.

Внимание новый проект! Мой папа инструктор. Мы приступаем к реализации проекта «Мой папа инструктор! Выбор социально полезного пути». Проект реализуется при поддержке МЭРИТ Самарской области. Проект нацелен на содействие приобщению мужчин города Тольятти к активному участию в жизни общества, вовлечение в процессы физического и культурного воспитания детей, развитие добровольчества, изменение…

Читать…

Липкие руки

Одно из основных упражнений в винчун: липкие руки Вашему вниманию представляется ролик. который мы снимали пару лет назад на наших лесных тренировках. В нем хорошо показано одно из основных упражнений винчун— липкие руки. Источник: https://kolosovy.ru/lipkie-ruki/

Читать…