В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 5 мая прошло занятие, посвященное здоровью спины. Почему 7–8 лет — критический возраст для спины и плеч? Именно в этом возрасте ребёнок идёт в школу. И именно в этом возрасте случается главная беда: динамичный детский сад сменяется…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 22 апреля прошло занятие о занятиях на силу ног. Обычные приседания vs ушу-приседания: в чём разница? В школе и в большинстве фитнес-программ ребёнка учат: «Наклони корпус вперёд, колени не выходи за носки, приседай глубоко». Звучит разумно.…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 20 апреля было проведено занятие для педагогов. Крик и тишина: цена педагогической усталости Учителя, тренеры, воспитатели, педагоги дополнительного образования — мы отдаём голос, нервы, внимание каждый день. Дети шумят, спорят, не слушают, отвлекаются. А мы должны…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 18 апреля мы провели тренировку на работу с позвоночником. Почему стоя, а не лёжа? В лёжа на спине позвоночник расслабляется — это полезно. Но в реальной жизни ребёнок двигается и сидит, и стоит. Именно в вертикальном положении мы…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 16 апреля было проведено особенное занятие. Эти фотографии сделаны не с детской тренировки. На них — наши педагоги. Те самые люди, которые каждое утро встречают ваших детей у школьной двери, проверяют тетради до позднего вечера и…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 10 апреля мы провели тренировку, на работу с шеей. Тихий враг: планшет и школьная парта В 8–10 лет позвоночник активно растёт, но мышцы шеи у большинства детей остаются слабыми и зажатыми. Причина — статичные позы: голова…
