Развитие 5 физических качеств – сила, скорость, гибкость, координация и выносливость.

Развитие 5 физических качеств – сила, скорость, гибкость, координация и выносливость. Позиции, переходы, акробатика, прыжки, махи, ударная техника, самозащита, работа с посохом/веером/оружием, потолкушки, психологическое расслабление….. Сила: резкая смена быстрых движений и статики. Скорость: чередование плавных движений и резкого ускорения, большое количество быстрых ударов, выпадов. Гибкость: перетекание из низких в высокие…

Читать…

Начало проекта: Мир оздоровительных восточных практик для детей и подростков: «Движение в радость»

Мы начали новый проект, участие в котором позволит восстанавливать, сохранять и укреплять здоровье, подготавливать детей к полноценной, активной и насыщенной жизни. Программа работы со школьниками включает следующие разделы: Развивающая среда – создаем снаружи творческие и благоприятные условия, в которых ребенок развивает и улучшает себя. Пространственные Игры: на ориентацию, освоение себя,…

Читать…

Встреча с губернатором Д. Азаровым

Дмитрий Азаров встретился с лидерами НКО — победителями Президентских грантов 2018 — 2019 года В числе таких НКО были и мы — Самарская областная федерация ушу. Стоит отметить, что мы выигрываем уже второй президентский грант!  ЛУчше тысячи слов расскажет обо всём официальное видео:   Связанные изображения:

Читать…

Детский, лесной, интеллектуальный квест, для сборной группы детей.

Описание: Ушу Тольятти Колосовы (Самарская Областная Федерация ушу г. Тольятти): Лесной детский квест. Для сборной группы детей. Квест рассчитан на 2 группы детей Старших (8-11 лет) и младших (5-6 лет). Для младшеньких — есть одно отдельное задание: В видео снять не успели. И помощь старшим — в поисках спрятанных шариков.…

Читать…

Видео с нашей Летней площадки

Итак, прошло ещё 2 дня нашей летней площадки. Дети тренируются, играют, бесятся, мафиозничают, колбасятся, плющатся и жукашат… Сленг ушу — инструкторов, выработанный годами работы. Связанные изображения:

Читать…

Новости 1-й недели нашей Летней Площадки

❗ВАЖНО:❗ На следующей неделе мы планируем День Нептуна (лютые брызгалки водой рядом с Домом Рерихов)❗ Потому, пожалуйста принесите заранее для своих детей вторую одежду (шортики и маечку); тапочки; полотенце. 🌈 Кстати, родители также могут участвовать❗ Приходите — будет интересно❗ Мы закажем профессионального фотографа. У родителей будет прекрасный шанс — обрызгать…

Читать…