Мастер-класс по ушу «Движение в радость» для школьников

Ведущий – инструктор по ушу Старшинова Татьяна На мастер-классе школьники были разбиты на 4 команды, в каждую из которых входили дети разного возраста. Такое разделение дало возможность старшим ребятам попробовать себя в роли тренера для младших. Игры на координации, на внимательность, на командную работу, умение поддержать соседа. С помощью простого…

Читать…

Мастер-класс «Движение в радость» для школьников

24 декабря 2019 года Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Понять суть деформации в организме – подобрать в противовес упражнения. Во второй части прошла демонстрация работы и самостоятельное повторение школьниками упражнений с пояснично-крестцовым отделом,…

Читать…

11.05.19 Мастер-класс «Крепкая спина залог крепкого здоровья»

РФСОО Самарской Областной Федерацией Ушу 11 мая 2019 года был проведен Мастер-класс по ушу – «Крепкая спина залог крепкого здоровья» для школьников. Даже майские праздники занятиям не помеха! Программа мастер-класса: Инструктор Герасимова Ольга рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках.…

Читать…