Мастер класс “Умение падать”.

Закрывал восточный Новый Год в ТЦ Акварель – наш ушу мастер класс по уворачиванию от палки
20 февраля, 2020
туйшоу ушу колосовы
“Веселые потолкушки” по субботам.
29 февраля, 2020
Show all

Мастер класс “Умение падать”.

Мастер класс “Умение падать” прошёл в эту субботу 22 февраля в СШ №58

В субботу 22 февраль 2020 г. совместно с Фондом Президентских Грантов, наша организация провела плановый мастер класс “Умение падать”. Ушуисты и их друзья-товарищи, весело учились этому жизненно – важному умению. Ведь травматизм зачастую происходит именно от отсутствия правильной структуры и навыков при падении.

Февраль — утром и вечером на улице лёд, днём под лужами – то же лёд! Наш девиз на это время: “Сам не падай и других поддерживай!”. Ну, а если упал, будь мячиком, а не фарфоровой вазой.

Основные навыки, который приобрели дети по итогам мастер класса:

  • группировка;
  • правильные перекатывания по матам;
  • умение не выставлять локти и кисти при падениях;
  • правильная постановка головы, во избежании травмирования затылочной области;
  • падения с отхлопом;

Т.е. приобрели кошачью грацию – умение приземляться на правильно выстроенную  скелетно – мышечную структуру. Ну а приближающаяся весна – поможет теперь им закрепить эти навыки на практике!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *