Это — последняя встреча в рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», который проходил при поддержке Фонда Президентских грантов. Мы собрались не для тренировки, а для разговора. В формате «вопрос-ответ» вместе с педагогами мы подвели итоги целого учебного года, обсудили, что получилось, что было сложно, а главное — наметили планы…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 14 июля прошло занятие, посвящённое разминке. Почему разминка суставов — это важно, но часто скучно? Суставная разминка — основа любой здоровой тренировки. Она готовит суставы к нагрузке, улучшает кровоток, делает движения плавными и безопасными. Но дети…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 10 июля прошло занятие, посвящённое ловкости рук. Почему ловкость рук так важна для детей 9–12 лет? В этом возрасте ребёнок: много пишет, и почерк ещё не устоялся — нужна точная работа пальцев и кисти; учится играть…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 10 июля прошёл мастер-класс для педагогов. Почему лицо педагога так нуждается в массаже? Лицо педагога — его главный рабочий инструмент. Им он улыбается детям, им он выражает эмоции, им он удерживает внимание класса. И за один…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 8 июля прошло занятие с элементами силовой тренировки. Почему турник важен для подростков 11–13 лет? В этом возрасте организм активно растёт: мышцы спины, плечевого пояса и рук нуждаются в укреплении; формируется осанка, и сильные мышцы спины…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 8 июля прошло занятие, на тему того, как заставить себя начать заниматься. Почему летом особенно трудно заставить себя заниматься? Лето — время отдыха, солнца, свободы. Но это же время, когда: режим сна и бодрствования сбивается; жара…
