В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 28 мая прошло занятие с учителями. На этом мастер-классе мы не прыгали, не бегали и не приседали до изнеможения. Мы изучили причины изнашивания коленных суставов и разобрали несколько мягких, но очень эффективных упражнений из оздоровительного ушу для…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 20 апреля было проведено занятие для педагогов. Крик и тишина: цена педагогической усталости Учителя, тренеры, воспитатели, педагоги дополнительного образования — мы отдаём голос, нервы, внимание каждый день. Дети шумят, спорят, не слушают, отвлекаются. А мы должны…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 18 апреля мы провели тренировку на работу с позвоночником. Почему стоя, а не лёжа? В лёжа на спине позвоночник расслабляется — это полезно. Но в реальной жизни ребёнок двигается и сидит, и стоит. Именно в вертикальном положении мы…
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 16 апреля было проведено особенное занятие. Эти фотографии сделаны не с детской тренировки. На них — наши педагоги. Те самые люди, которые каждое утро встречают ваших детей у школьной двери, проверяют тетради до позднего вечера и…
Приветствую, юные бойцы и уважаемые родители! В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 17.03.2026г. прошло занятие с подростками на тренировку равновесия. Меня часто спрашивают: «Чем ушу отличается от других единоборств и обычной физкультуры?» Ответ прост: в ушу мы учимся управлять собой в движении. А управление…
Добрый день, уважаемые родители, участники и друзья нашего клуба! Ярким событием проекта «Мир ушу для школьников — у тебя всё получится», при поддержке Фонда Президентских грантов, стал весёлый спортивный праздник «В Новый год с ушу», наш праздник проходил в несколько этапов, школьники участвовали командами (слаженность и внимание) и в индивидуальных…
😄 Мир Культуры движения ушу для школьников — у тебя всё получится! с августа 2022 по январь 2023. При поддержке Фонда Президентских Грантов 👍🏻 ❄🎄❄ И снова Новый год! Теперь Восточный) ❄🎉❄ ❄Дата Китайского Нового Года определяется по лунному календарю: праздник приходится на второе новолуние после зимнего солнцестояния, т.е. в…
Тема тренировки: Акробатика, гибкость, растяжка. Беговая разминка. ОРУ: Обще-Развивающие-Упражнения. Упражнения растяжки, шпагаты. Кувырки в длину вперёд, назад, «мост», стойка на лопатках. Игра «Котёл». *** Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов Связанные изображения:
Тема тренировки: АКРОБАТИКА. Беговая разминка. Стойка на руках. Стойка и хождение на руках в пределах 2-3 шага. Колесо с подпрыжкой с разбега, с подбросом, с перепрыгиванием через препятствие. Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов Связанные изображения:
Смело можно сказать, что массаж самая распространенная реабилитационно-восстановительная процедура современности. Восточный вариант массажа: воздействием на мышечно — сухожильные меридианы и био активные точки человека. В комплекс самомассажа вошли классические упражнения ЛФК и методики оздоровительных систем востока, такие как тайцзи и цигун. Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов Связанные изображения:
