Здравствуйте, юные ушуисты и их родители! В рамках проекта «Мир ушу для школьников — 2026», при поддержке Фонда Президентских грантов, 25 марта было проведено занятие о важности растяжки для ног и поясницы. Почему именно поясница и ноги? В оздоровительной традиции ушу существует принцип: «Верх легкий, низ устойчивый». Вся сила и энергия…
Энергия Ци размером с мячик Ваш малыш — это торнадо в штанах. Энергии — через край, координация пока под вопросом, а желание скакать и кидать всё, что плохо лежит — главная движущая сила вселенной. Знакомо? Поздравляем, у вас дома живет идеальный кандидат в мастера Ушу! Ниже мы разобрали базовые упражнения…
Занятия ушу для самых маленьких. Для детей дошкольного возраста существует специально разработанная программа — Детская игровая. И многих родителей, естественно, интересует вопрос — чем же данная программа отличается от других программ? Какие навыки позволяет развивать она у ребёнка? Надеемся, что эта статья поможет найти ответы на эти и некоторые другие…
