Цигунные наклоны в ушу: урок гибкости и осознанности для двенадцатилетних
В рамках проекта «Мир ушу для школьников — у тебя всё получится», при поддержке Фонда Президентских грантов, сегодня на занятии с группой двенадцатилетних подростков мы разбирали, казалось бы, простую тему — наклоны. Но в ушу наклончики — являются одной из главнейших практик в Ци-Гун. То, что в обычной жизни мы…