🙂17 апреля мы снова встретились подростками на мастер классе “Держи макушку”. МК по субботам стали уже традицией! Радостно было услышать от учителей физкультуры, что благодаря нашим мастер классам, посещение их уроков по субботам у старшеклассников стало практически стопроцентным! 😉☝🏻😄
🌵На этом МК задача участников была удержать равновесие когда тебя толкают, задевают, провоцируют… И как вы уже догадываетесь, главное равновесие не физическое, а эмоциональное, душевное… Но есть и обратное действие, как инь и ян, удерживая равновесие снаружи, как говорят на востоке – держать макушку (есть такие упражнения в цигун, тайцзи и т.п.) гармонизируется состояние внутри… 💡Вот такая наука держать макушку!
Связанные изображения:
